Klasyczny Burger Drwala ma około 915 kcal. W zależności od wariantu kanapka dostarcza od 863 do 1169 kcal. Po wybraniu zestawu z frytkami i słodkim napojem cały posiłek może mieć około 1400–1600 kcal. Burger Drwala jest produktem sezonowym, zwykle dostępnym od listopada do przełomu stycznia i lutego.
Ile kalorii mają różne wersje Drwala?
Różnice wynikają głównie z rodzaju mięsa, sosu oraz dodatkowych składników. Najmniej kalorii ma wariant z kurczakiem, a najwięcej wersja podwójna.
| Wariant Burgera Drwala | Kaloryczność |
|---|---|
| Z kurczakiem | 863 kcal |
| Z chrzanem | 897 kcal |
| Klasyczny | 915 kcal |
| Z żurawiną | 940 kcal |
| Podwójny | 1169 kcal |
Podane wartości mają charakter orientacyjny. Mogą nieznacznie różnić się zależnie od przygotowania kanapki i aktualnej receptury obowiązującej w restauracji.
Kanapka czy zestaw – co ma więcej kalorii?
Sama kanapka to jedno danie, natomiast zestaw obejmuje również frytki i napój. Te dodatki zwiększają wartość energetyczną o około 500–700 kcal, dlatego pełny posiłek z Drwalem może dostarczyć łącznie 1400–1600 kcal. W praktyce wybór między kanapką solo a zestawem wpływa na bilans bardziej niż różnica między większością wariantów smakowych.
Na kaloryczność klasycznej wersji wpływają przede wszystkim następujące składniki:
- Bułka serowo-bekonowa
- Panierowany kotlet serowy
- Kotlet wołowy
- Bekon
- Prażona cebulka
- Sałata
- Sos
Najwięcej energii dostarczają panierowany ser, mięso, bułka oraz sos. Klasyczna kanapka zawiera także około 52 g tłuszczu, 39 g białka, 70 g węglowodanów i 3,75 g soli. Te wartości dotyczą pojedynczego Drwala, bez frytek i napoju.
Jak wliczyć Drwala w bilans?
Jeden kaloryczny posiłek nie przekreśla redukcji masy ciała, jeśli zostanie uwzględniony w bilansie dnia lub tygodnia. Nie ma potrzeby stosowania karnej głodówki ani dodatkowego treningu „na odrobienie”. Rozsądniejszym rozwiązaniem jest zaplanowanie kanapki, rezygnacja z części dodatków i powrót do normalnego jadłospisu przy kolejnym posiłku.
